来源：河北广播网  责任编辑：张子薇

　　河北广播网8月16日消息(河北电台记者青欣、芳芳)根据天气预报，未来三天全省大部分地区高温闷热还得继续，不少热心市民为我们提供了许多防暑降温的小妙招。

　　张大爷：“喝水，多锻炼，适应它，你要适应它它就适应你，我每天就喝水、喝水吃半个西瓜。心态得好。”

　　王女士：“等到特别热的时候可以用凉水冲冲手腕，冲冲太阳穴，冲一会就能感觉凉快了很多。”

　　张女士：“咱们把冬天用的那种老式的胶皮暖水袋，把它拿出来在夏天发挥作用，把它往里面灌上比较凉的水管里的水，或者我们可以冻一些冰水放进去，晚上的时候放在脚边，或者是手边，可以帮助咱们在夏日这个炎热的空气当中能够快速的入睡。”

　　药房：“自配的那个乌梅汤，有乌梅、山楂、陈皮、甘草这四个中药材，可以消夏解暑，这会喝正合适。还有一个菊皇茶，败火的也是，有菊花，胖大海，还有利咽的效果。”