爱护身体每一步 DIY给脚做护理(组图)

　　夏日MM特别注重保护自己的脸，给脸很多营养保护品，美白保湿更是一样不少，却往往忽视自己的脚YY，让它风吹雨打。

　　夏日脚YY暴露在外，更加需要呵护，太阳暴晒会变黑，失去光泽；夏日穿高跟拖鞋式凉鞋，脚YY的皮皮会磨粗糙，无法见人，丑丑丑；喜欢穿运动鞋的MM，夏天脚丫丫虽然没有这些问题，但是出汗多会有臭臭的味道。

　　所以夏天好好细心呵护脚YY很重要，要放到晚上护理的步骤中哦！

　　有一双健康美丽的双足，在穿凉鞋时才会给你挣足面子，为了夏日的辉煌，赶快关心一下我们的“丫丫”。

　　一般脚YY护理步骤：浸泡、清洁、按摩、保养。

　　浸泡：首先应将脚浸泡在温热的水中20分钟左右，可以在温水中加入专用的足部浴液，浴盐也可以用于足浴，还可以加入红花、当归等有活血效果的中药。经过浸泡之后，足部的污垢、死皮等都变得容易清除了，趾甲也会变得柔软容易修剪。

　　清洁：清理脚趾、脚后跟粗糙的硬皮(老化的角质层)；

　　很多MM可能会说脚YY怎么会有死皮呢？其实脚YY的死皮最多，因为鞋子的摩擦让脚YY非常容易有死皮和茧子。这些硬皮可以用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除。脚部磨砂膏用起来比较安全、方便，但是去除的效果有时候不十分理想。使用脚茧锉和磨脚石需要注意，要沿着同一方向摩擦硬皮部位，不要用力过猛。另外，一次去除过多的老皮可能会有所不适。因为形成硬皮并非一日，而去掉硬皮也非一时即成，不可急功近利。

　　按摩：定期使用能增加皮肤水分的按摩霜进行按摩。

按摩的重点是足底部，因为人体的心、肺、肝、肾等部位在足底都有相应的反射区。足底的按摩完成后，再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。

　　保养：按摩后在足部皮肤上涂以营养霜，稍加按摩使肌肤很快吸收，从而达到滋养的作用。可选用专用护脚霜，保湿润肤霜和婴儿柔肤霜等也可替代。